背筋力向上– tag –

◆ 本日のテーマと狙い 日付：3/18(火) 時間：PM 9:20~10:00 体調：昨日に引き続き、残業だったため、やや疲れがあった。パソコン作業で、特に目の疲労が蓄積している。また、睡眠不足気味、やはり6時間だと自分にとっては不十分だと感じる。 テーマ：昨日...